健康管理、食材の調達の効率化のため自炊写真をアップします。

本日の朝食。

玄米（タイ産日本米）＋カレー味ふりかけ

味噌汁（インスタント）

豚と茄子の炒め物（焼肉のタレ）

明治のヨーグルト

写真には写っていないけど、グレープフルーツ・ジュースも

お米が美味しい。カレー味のふりかけが最高だと思う。

シラチャのロビンソン内のTOPSで買ったふりかけは、ココイチが監修。

運河のお家に帰るとき、悠に買っていこう。