2016年8月30日シラチャシーフード柔術の練習

160830-01

火曜日はいつもの通り、ブラパ大学で練習でした。

新しく参加された方がいましたが、今後とも一緒に楽しく続けてくれたらいいな。

今日はこーのさん、エル、ハラさん、鍋、そして新人君でした。スパーは六回ぐらいでもうヘトヘトでした。左手の親指がまた使えませんが、それでもそれなりに動けてきた気がします。今日はビールなしでさっさと寝ます。やっぱり飲むと疲労回復にはあまり良くないような気がします。別にお酒を断つわけではないです。平日、特に練習があるときは体力回復を第一優先にしていこうと思うだけです。前までだったらビールが活力だったけど、なんか最近、飲むと疲れるんです。どうせ飲むなら健康で美味しく飲みたいので平日の夜はお茶でも楽しんでおきます。

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